枕頭的高度：

       廣州家紡品牌枕頭的高度這也是因人而異的，古語里雖有“高枕無憂”的說法，但其實并非枕頭越高越好。因為枕頭太高，無論以什么姿勢睡覺，都會影響睡眠，不能保持頸椎正常的前凸弧度，反而會向后，這就會加重頸椎負擔，而且還可能產(chǎn)生落枕現(xiàn)象。同樣，枕頭過低也不好，因為枕頭過低會使頭部充血，容易造成眼瞼和顏面浮腫。

       如何選高：

       廣州家紡品牌俗話說高枕無憂，其實不然，高枕使頸椎過于前曲，頸部軟組織過度緊張、疲勞，易發(fā)生落枕；同時，過高的枕頭會導致腦部供血不足，對椎動脈型頸椎病尤為不利。反之，有人喜歡無枕睡眠或者枕頭過低，這樣也不好，頸椎容易處于懸空狀態(tài)，并且下顎會因此向上抬，容易張口呼吸、打鼾。

       廣州家紡品牌研究認為，一般亞洲成年人，枕頭高度在8--12厘米左右為宜。

       一般說來，我們的睡眠姿勢分成仰臥、側(cè)臥和俯臥三種。枕頭最好是選擇無論仰睡、側(cè)睡、都能保持頸部的正常生理弧度。成人以仰臥時枕高15-20厘米，側(cè)睡時枕高約20-15厘米的高度為宜。更換枕頭自查標準：枕頭已失去彈性，需要拍打好一陣才能使其恢復彈性。這時候枕頭的彈性不夠，影響頸椎。

       廣州家紡品牌廣州市頃興貿(mào)易有限公司旗下有：安妮思家紡，永興日用百貨，位于廣州市番禺區(qū)。其中，安妮思家紡是國內(nèi)較早涉足家紡領(lǐng)域的企業(yè)，是國內(nèi)較專業(yè)、較實戰(zhàn)的家紡生產(chǎn)商及配套產(chǎn)品供應(yīng)服務(wù)商。

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